Malgré les progrès remarquables de la médecine, notre monde moderne voit l’accroissement et la diversification des troubles de la santé, des maladies. On les regroupe sous des noms divers : nervosité, mal de dos, insomnie, allergies, dépendances, somatisations, obésité, problèmes cardiovasculaires, cancers… Une cause nommée « stress » est de plus en plus souvent citée. De fait, le stress intervient selon des formes et des intensités variables dans l’apparition ou l’aggravation des troubles, cela est de plus en plus démontré.
Notre corps est le lieu où s’inscrivent et se « parlent » notre histoire, notre rapport à nous même, à l’environnement. Pour la grande majorité d’entre nous, la conscience de notre propre corps est très limitée, parcellaire, «étriquée ». Il n’existe pas de véritable éducation, de formation à l’écoute sensible des messages du corps et à la mobilisation de nos ressources intérieures. Nous passons la majeure partie du temps à côté de nous-même, pris par les contraintes du quotidien, englués dans les remous et les ambitions de notre « moi » multiple et divisé, déterminés par les conditionnements et les « ratés » de notre histoire. Contrairement à ce qu’on pourrait croire, les professionnels dont le métier est d’user du corps d’une manière spécifique (Sportifs, danseurs, militaires...) ou ceux qui le soignent, le réparent (médecins, chirurgiens, psy…) ne sont pas pour autant mieux lotis ! Nous sommes dans un « manque au corps » où les déterminants familiaux et culturels jouent un rôle majeur. A cet égard, ma démarche pragmatique et philosophique s’appuie à la fois sur des connaissances traditionnelles millénaires, sur des pratiques contemporaines et sur des apports de la science moderne. Elle est libérée de tout « veau d’or ». J’ai cru détenir la vérité parfois. Je l’ai cru ! Mais il y a longtemps que je ne bois plus de ce lait. Nous pouvons continuer à vivre comme des « zombies » - ce que fait la plupart d’entre nous - dans l’ignorance de soi et des différents facteurs qui déterminent nos comportements, nos conflits, notre « état » au quotidien, parfois l’accident ou la maladie.
Nous pouvons nous en remettre à des marchands de miracles, à des pilules magiques, à des spécialistes, à des « vérités » ingurgitées sans aucun recul. Celles-ci peuvent être prodiguées par de sincères professionnels, des charlatans, la publicité, une figure vénérée ou adulée…
Nous pouvons choisir d’évoluer vers une meilleure conscience de nous même, vers la connaissance de facteurs qui vont favoriser le bien être, vers l’identification de ce qui peut générer le mal être et la maladie. Nous pouvons dans ce cas choisir de devenir véritablement acteurs de notre bien être et de notre santé.
Nous pouvons choisir de devenir plus responsables de notre évolution et de notre interaction avec notre environnement, avec le monde.
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De causes héréditaire ou génétique, le corps sécrète naturellement trop de cholestérol. - Alimentation (trop de graisses saturées et d'aliments riches en cholestérol) - Facteurs liés au style de vie : excès de poids, hypertension, manque de mouvement,... - Multifactoriel : ensemble de facteurs génétiques et liés au style de vie LES SOLUTIONS Apporter au corps les bons lipides et fournir les aliments nécessaires au bon fonctionnement du système nerveux.
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